今天是2022年07月04日 星期一

錦弘中學致2022年高考考生家長的一封信

發布日期:2022-06-09 瀏覽次數:532

尊敬的家長朋友:

      您好!      

      寒窗苦讀少年志,韶華不負正當時。一年一度的高考如期而至,我們衷心希望您在高考沖刺階段,成為陪伴孩子備考的益友,成為引導孩子積極向上的良師。

      同時,我們要特別感謝家長朋友,感謝您和我們共同陪伴孩子們走過了這段寶貴時光,感謝您三年前選擇了錦弘中學高中部,謝謝你們!感謝您對我們工作的配合和肯定!再過6天,我們的孩子們就要參加高考了。高考給了我們公平和權威的競爭機會,我們要感恩高考,尊重高考,重視高考,與孩子們同心協力,全力以赴迎接高考!目前,我校高三年級全體師生正在全力以赴備戰高考,上下一心決戰高考,現在已萬事俱備。

      目前,我校高三年級全體師生正在全力以赴備戰高考,上下一心決戰高考,現在已萬事俱備。

      按照教育主管部門要求,經校長室研究決定——6月3日上午10:30分全體學生離校,屆時請所有家長按照疫情防控要求有序來校接學生。

      我們也要認識到高考可以改變命運,但不能完全決定命運;高考沒有成敗,也不是句號。希望您能夠以一顆平常心對待高考,做孩子們安靜的、堅強的后盾。在接下來的時間里,建議您做好以下幾點:

調整心態 克服焦慮

      面對高考,您要以“信心”代替“擔心”,以“關心”代替“關注”,以“平常心”代替“攀比心”,引導孩子克服焦慮,樹立信心,優化情緒,進入狀態,正常發揮。如果孩子出現了情緒不穩,要選擇合適的方式與孩子交流,用親情去化解不良情緒,不建議說類似“現在才知道努力,早干什么去了”、“人家誰誰選擇題全對了”、“你不是這科挺好的嗎,為什么這次考這么差”等等抱怨或打擊孩子自信心的話,也不要講類似“考不好也不要緊,我們明年重新再來”、“別累著,考不上大學也沒事”等容易讓孩子懈怠的話??梢哉f一些關于天氣、生活等話題,比如“今天的天氣不錯”、“小區的草又長高了”、“菜燉好了,開飯了”、“路上注意安全”等輕松話題,要相信,“無心插柳柳成蔭”!

合理安排 科學作息

      平時怎樣就怎樣,不要刻意改變孩子的正常作息規律。高考前的時間總的原則是以調整心態為主,做好心理準備與物質準備,以便6月7、8日兩天能以平穩的心態、充沛的體力與精力進入考場。不建議犧牲睡眠熬夜“磨槍”。這樣做不僅不能提高學習效率,相反容易造成頭暈腦脹,反應遲鈍。也不要把睡覺當成任務,順其自然,即使少睡幾個小時,也不會對考試有多大影響。高考期間,不要改變孩子的生活環境,應保持孩子的日常生活習慣,家長要給孩子營造安靜、舒適的休息環境,以保證孩子的睡眠質量。我們也要提醒孩子不要進行劇烈的體育運動,以免造成意外傷害,影響孩子的高考。

均衡飲食 合理營養

      考前飲食應多樣化,保證營養全面,一日三餐不可敷衍,尤其是早餐。但不建議臨時更換食譜,因為突然改變日常飲食結構,可能會讓孩子不習慣,還可能存在過敏、胃腸不適等問題??记耙俪赃^分甜、膩、辛辣及容易產氣、產酸的食物,三餐之間適量進食水果,如西瓜、香蕉等,尤其是香蕉,具有穩定情緒的功能。荔枝、櫻桃、芒果等熱性水果注意控制食用量,防止“上火”。高考期間最好不要吃冷飲,以免造成胃腸消化吸收功能紊亂。汽水、冰水等也應少喝,以免影響食欲。

疫情防控 安全出行

      學生離校后,務必減少不必要的聚集和跨區域流動、不到人群流動性較大場所、不前往中高風險等級地區等。請盡量減少親朋好友之間的互訪,特別不要接觸中高風險地區的返鄉人員,家長要點對點接送孩子,堅決阻斷疫情傳播路線。同時,家長送考時要提前選擇出行方式,提前摸清線路規劃,合理安排出發時間,以免因突發情況影響孩子考試的心情。

    溫馨提示:48小時核酸檢測無需紙質打印,考生可以持準考證、安康碼進行核酸采樣,采樣完成后,檢測結果無異常即可參加高考。

物品齊全 萬無一失   

      特別注意的是考試時須準備一個透明的考試袋,將二代身份證、準考證,健康承諾書、0.5毫米黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮、直尺、圓規等必需品,同時也應準備雨傘、長袖外套、紙巾等物品。

      若出現物品丟失等其他情況,請立即聯系各考點我校送考老師,或者直接聯系班主任,我們第一時間幫您解決,不影響孩子考試。精心送考 溫情陪伴    根據學校摸排,我??忌譃榧议L陪考和學校送考,請學校送考的學生6月4日下午16點前返校,將實行封閉式管理,學校制定合理的安排計劃,請家長們放心,家長盡量不要到校,以免給孩子帶來緊張和壓力,同時也請家長陪考時要做到盡量尊重孩子的意愿,遇到問題多鼓勵,安慰孩子,給孩子提供溫馨安靜的生活、學習氛圍,以最佳的心情、狀態迎接高考。

    最后,衷心感謝三年里各位家長對孩子精心教育與引導,對錦弘中學的大力支持和理解。十年寒窗,高考在即,讓我們共同祝愿孩子們:自信自強,成就夢想!二零二二,誓創輝煌!


肥東錦弘中學高中部

2022年5月31日


特级婬片A片AAA毛片AA